Parents : retrouvez confiance et sérénité
Être parent, c’est merveilleux et parfois épuisant. On doute, on se compare, et on voudrait bien faire. Je suis experte en parentalité et je vous accompagne, sans jugement, pour trouver des solutions qui vous ressemblent et qui fonctionnent dans votre quotidien.
Je vous accompagne si :
• Vous attendez un enfant ou vous venez de devenir parent, et vous voulez aborder cette étape avec confiance.
• Vous avez du mal à poser un cadre sans vous épuiser ni culpabiliser.
• Les conflits, les crises ou les tensions s’installent à la maison, avec vos enfants ou dans votre couple.
• Vous ressentez de la fatigue, de la charge mentale, ou l’impression de ne jamais en faire assez.
• Vous reprenez le travail après un congé et cherchez votre équilibre.
• Vous traversez une période de transition (naissance, séparation, déménagement, adolescence…).
Mon approche, le pari de PariZen
Poser
On pose ensemble votre situation et vos priorités, ce que vous voulez vraiment changer, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Agir
Chaque séance débouche sur une action simple, concrète, que vous pouvez mettre en place dès le lendemain, à votre rythme.
Regarder
On prend le temps de regarder ce qui change, même les petites victoires, pour mesurer ce qui avance, vos progrès.
Intégrer
Ce qui fonctionne s'installe durablement dans votre quotidien de parent, pour que le changement dure.
Comment cela se déroule ?
Un premier échange gratuit de 30 minutes pour faire connaissance.
Une première séance pour clarifier votre situation et votre objectif.
Des séances de suivi, avec des actions simples entre chaque rendez-vous.
Un bilan pour voir ce qui a changé et décider de la suite.
Séances à Paris ou en visio
Questions fréquentes :
Est-ce une thérapie ?
Non. Le coaching est un accompagnement tourné vers l’action et les objectifs. Il ne remplace ni un avis médical ni un suivi psychologique, vers lesquels je peux vous orienter si besoin.
Combien de séances prévoir ?
Cela dépend de votre objectif. Nous en parlons lors du premier échange.
Mon conjoint ou ma conjointe peut-il ou elle venir ?
Oui, si vous le souhaitez.
Tout ce que je vous dis est-il confidentiel ?
Oui, totalement.